訪問看護ステーションうらら 

　

8月もあと1週間ほどで終わりますが、まだまだ暑い日が続きますね。

年齢を重ねると体温調節機能が低下し、暑さ・寒さを感じにくくなります。熱中症は屋外だけではなく屋内でもなってしまうため、今後も注意が必要です。

 

対策としては、水分補給をすること（1日　1500mlを目安とする）。エアコンや扇風機などを使用し、室温調整をすることが大切です。お部屋には温度計を設置し、暑さ寒さを客観的に判断できるようにしておくと調節しやすくなります。

7月のブログでも熱中症の症状などを書いていますので、参考にして下さい。

 

9月も熱中症対策をしていきましょう。